为了促进社区老年人的心理健康、家庭关系的和谐，提高老年人的幸福的生活，帮助老年人建立一种开心、积极向上的心态，10月22日，湘江新区望岳街道万越社区居委会活动室开展了一场“幸福生活从‘心’开始”老年人心理健康知识讲座活动。

本次活动邀请到心理咨询讲师陈老师来主讲本次课程，在讲座中，陈老师详细介绍本次演讲内容，在日常生活中如有家庭、子女、个人情感、生活规律、环境等方面产生的问题，讲师从专业老年社会工作的角度出发，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，帮助老年人日常解压，保持心理健康，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。陈老师也建议老年人学会自我调节，多运动，多结交朋友，多学习多动脑、多参加有意义的活动，丰富自己的晚年生活，保持乐观心态。最后陈老师带领老年人做了一套手指操，帮助老年人缓解心情，强身健体。活动结束后，参加活动的多个老年人就询问陈老师问题，陈老师也是耐心解答着老者们的问题。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年不仅是家庭的责任，更是社会的义务。组织开展此类活动，不仅弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德，也体现出社会对老年人群体的关爱，让老年人感受到来自社会的温暖。

下一步，社区将继续开展形式多样的活动及讲座，推动新时代家庭文明建设，弘扬社会主义家庭文明新风尚，与居民一起共建和谐、有爱的社区文化。（撰稿人：潘可嘉 审稿人：沈定科）