孩子开学不适应，抑郁加焦虑，家长做到两点，早发现，早帮助

新学期开始，孩子不适应学校环境，家长需要掌握正确的应对方法。

近期，许多孩子开始了新学期的学习孩子抑郁了家长怎么做心理辅导，但有些孩子出现了不适应的情况。孩子不适应的原因有很多，在之前的视频中已经有所提及，今天不再赘述。今天，我想与家长分享的是，无论孩子因何种原因不愿意上学，家长只要按照我说的方法稳定心态，掌握好节奏，孩子的问题就会逐渐得到解决。

根据孩子的情况孩子抑郁了家长怎么做心理辅导，我们可以将其分为两类。

·第一类是较为严重的，比如被诊断为中度抑郁或焦虑，或者孩子的焦虑和抑郁已经反复发作，甚至已经休学一段时间，这次复学不成功。这些孩子虽然有上学的意愿，但缺乏上学的能力。对于这类孩子，我们应该如何应对呢？如果您的孩子属于这种情况，请您观看下一条视频。如果孩子想上学，但复学不成功，我们该如何应对呢？在视频中，我会详细介绍如何解决这个问题。

·第二类孩子的情况没有那么严重，只是刚刚出现不想上学的情况。这些孩子大多是刚上初一或高一的学生，每天都会向父母打电话哭诉不适应学校、抱怨学习压力大、担心自己跟不上同学，感到焦虑和不安。

·还有一些孩子不愿意住校，因为他们害怕陌生的环境和管理制度的严格，导致内心缺乏安全感和信心。

针对这些孩子，我给家长的建议如下。

·如果孩子能够正视自己的问题，并且愿意接受心理咨询，这是比较好的情况。只要家长支持孩子接受心理辅导，如果情况不严重，大约一个月左右，孩子就可以逐渐适应学校，摆脱不上学的想法。

·如果孩子不愿意接受心理咨询或没有时间接受更多的心理咨询，我建议家长先自行学习，可以听取我的课程。学习的目的有两个。

→家长可以通过更有效的沟通方式，通过学习的方法和话术给孩子一些力量去面对困难。即使这些力量不足以让孩子完全适应学校，但至少可以帮助孩子情绪越来越稳定下来。

→通过学习课程中的一些方法和技巧，以及共情式的沟通等方式，可以促使孩子接受心理辅导。对于心理辅导，家长也需要有正确的认识，不要期望一次谈话或治疗就能解决所有问题，也不要立即让孩子去上学。

在这里，我想纠正家长的一些错误观念，孩子不上学会让家长感到焦虑和不安。然而，帮助孩子上学并不仅仅是为了让他们去上课，更重要的是让他们从这件事情中成长，并在学校中顺利适应和学习。

因此，我想强调的第二点是家长的心态。家长不应只关注孩子不上学的行为，而应关注他们的感受和情绪，了解其背后的原因。当家长和孩子都能保持冷静时，他们就能够正确地面对这个问题。接下来，我们需要找出孩子不想上学的原因，并寻找解决方法。这些方法和话术都可以在我的课程中找到。因此，我建议家长先听一听我的课程孩子抑郁了家长怎么做心理辅导，它可以在置顶的第二个视频下方找到。在抖音上，家长可以直接听我的课程，里面有具体的方法和话术，教家长如何稳定孩子的情绪、如何让孩子静下来等等。课程共有9节，建议按顺序听完。如果家长不愿意学习，只想让孩子一下子变得好起来，那就不现实了。孩子出现问题，家长不应先指责孩子，而应先冷静下来，学习如何与孩子沟通，如何选择正确的方法和方向来帮助他们克服困难。